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Diese 7 Dinge machen dein Schlafzimmer zum perfekten Wohlfühlort

Stefanie Loske Stefanie Loske
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Das Schlafzimmer gehört zu den wichtigsten Bereichen in Haus und Wohnung. Hier wird nach einem langen, harten Arbeitstag entspannt, die verdiente Erholung genossen und im Schlaf entspannt. Doch der gesunde und erholsame Schlaf kommt nicht von ungefähr – die Möbel, das Bett und die passenden Accessoires sollten gut durchdacht aufeinander abgestimmt sein.

Die Ruhestätte des Schlafzimmers bildet dabei natürlich das Bett samt Matratze und Lattenrost. Es gibt verschiedenste Bettausführungen, wahlweise ein Futon- oder Himmelbett, die ganz verschieden Ansprüche erfüllen können. Doch neben dem Hauptakteur Bett gehören auch weitere Möbelstücke wie ein großer Kleiderschrank, die passenden Nachttische und anderes zur gelungenen Schlafzimmerausstattung. Auch Farben, die Lichtgestaltung sowie Dekorationsartikel und Accessoires können eine große Rolle bei der Zimmeratmosphäre spielen. Wir verraten euch, worauf ihr achten solltet…

Entspannende Farben

Farben im Schlafzimmer sind mehr als nur Dekoration. Verschiedenen Farbtöne haben unterschiedliche Effekte auf uns – psychologisch, emotional und sogar physikalisch. Wer oft gestresst ist und etwas gegen die Symptome tun will, der sollte sich überlegen, seiner Wohnung – vor allem dem Schlafzimmer – einen neuen Anstrich zu verleihen. Bestimmte Farben können dabei helfen, zu relaxen und die Sorgen um einen herum für eine Weile zu vergessen. 

Rot ist als Wandfarbe keine gute Wahl, wenn man eine entspannende Umgebung schaffen will. Sie ist eine aufregende und stimulierende Farbe, die normalerweise mit dem Begriff Leidenschaft assoziiert wird. Rosa wird dagegen als soft und ruhig angesehen. Ihre Friedlichkeit fördert das Gleichgewicht der Energien. Orange ist, wie Rot, eine Farbe, die sich ebenfalls nicht dazu eignet eine entspannende Atmosphäre zu schaffen. Auch sie wird als intensiv und stimulierend wahrgenommen. 

Gelb hingegen ist weicher als Rot oder Orange und wird als sonnige und fröhliche Farbe angesehen. Sie ist eine tolle Lösung, um die Laune zu heben. Die Farbe Grün ist erholsam und ruhig. Es handelt sich um eine beruhigende Töne, die ein harmonisches Gefühl verstrahlen und Ängsten entgegenwirken. Blau ist ruhig und friedvoll. Damit hat es eine enorme Wirkung aus das Stressmanagement und hilft dabei, sich ruhig und gelassen zu fühlen. Violett repräsentiert Stärke, Frieden und Weisheit. Es kann ein Gefühl von innerem Frieden verleihen und hilft bei der Stress-Entlastung. Weiß steht symbolisch für Reinheit und Frische. Um eine entspannende Atmosphäre zu verbreiten, eignet sich ein richtig helles Weiß.

Das richtige Licht

Betten:  Schlafzimmer von schulz.rooms

Ein wichtiger Aspekt für eine entspannende Atmosphäre ist die Beleuchtung. Während man am Kopfende des Bettes lektüretaugliche Beleuchtung benötigt, sollte man im Rest des Schlafzimmers indirektes Licht wählen. Eine einladende Wirkung kann erzielt werden, indem man mehrere Lichtquellen auf unterschiedlichen Ebenen anbringt: an der Decke, an den Wänden und als Stehlampe oder Tischleuchte. Auch Kerzen sowie Kerzenständer können eine entspannende Atmosphäre verbreiten. Eine Lichterkette bildet beispielsweise nochmal einen besonderen Hingucker und kann am Abend, wenn es dunkler ist, eine gemütliche Stimmung verbreiten.

Wer eine wirklich entspannende und stressfreie Stimmung ins Schlafzimmer bringen will, sollte den Fernseher aus dem Schlafzimmer verbannen. Gerade wenn es ans Einschlafen geht, lassen viele den Fernseher laufen, was sich negativ auf den Schlaf auswirken kann. Es dauert nicht nur generell länger einzuschlafen, sondern man wird sicherlich nach einer gewissen Zeit von den Geräuschen des Fernsehers auch wieder wach werden.

Vorhänge

Farben und Muster von Vorhängen und Jalousien sollten im Idealfall aufeinander abgestimmt sein und dem Grundton von Wand und Boden entsprechen. Eine Harmonie von Ton-in-Ton wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus und kann die Entspannung fördern.

Warme Farben sollten hierbei bevorzugt werden. Kein reines weiß wählen, sondern lieber einen Stich ins Pastellfarbene gehen und somit die Kühle verscheuchen. Das Schlafzimmer ist der perfekte Ort, um mit Stoffen zu experimentieren und so muss ein Vorhang nicht immer nur vor dem Fenster hängen, sondern ist auch vor dem Bett denkbar. Dieser sollte dann jedoch aus zartem Gewebe wie etwa Chiffon gewählt werden.

Gestaltung der Frontwand

Appartement Berlin:  Schlafzimmer von KJUBiK Innenarchitektur
KJUBiK Innenarchitektur

Appartement Berlin

KJUBiK Innenarchitektur

Eine der auffallendsten Wände ist meist die Frontwand, an der sich in der Regal auch das Kopfende des Bettes befindet. So oder so ist diese Wand die Fläche, die dem ganzen Raum seinen Charakter geben kann. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten sie zu schmücken – von klassischen Gemälden bis zu modernen Bücherregalen.

Eine ausgefallene Tapete kann den Blick auf die Frontwand richten. Hierbei sollte man darauf achten, dass diese nicht zu aufdringlich ist und damit der entspannenden Atmosphäre entgegenwirkt. Die restlichen Wände sollten dann so schlicht wie möglich gehalten werden. Einen tollen Hingucker bilden auch stylishe Regale. Zusätzlich zu ihrem dekorativen Aspekt bieten sie auch noch Stauraum für allerlei Utensilien. Natürlich bietet sich die Wand auch dafür an, dort viele Regale mit Büchern zu platzieren. So wird die gemütliche Atmosphäre des Raumes noch zusätzlich unterstützt. Und ganz klassisch lassen sich hier auch schöne, beruhigende Bilder aufhängen. Fotos vom Strandurlaub oder von einem Sonnenuntergang wirken super entspannend.

Das richtige Bett

Schlafzimmer Haus am See:  Schlafzimmer von Bau-Fritz GmbH & Co. KG
Bau-Fritz GmbH & Co. KG

Schlafzimmer Haus am See

Bau-Fritz GmbH & Co. KG

Das wichtigste im Schlafzimmer: das Bett! Hier wird geschlafen, hier wird entspannt, deshalb sollte man sich gut überlegen, welches Bett man sich zulegt. Das Bettgestell sollte individuell auf die Größe und den eigenen Geschmack abgestimmt sein. Es gibt die verschiedensten Bettausführungen, die für jeden einzelnen andere Vorteile bieten können. Es gibt Futon-, Polster-, Himmelbetten und so weiter, wobei jedes unterschiedliche Ansprüche erfüllt. Eine höher gelegene Bettfläche erleichtert im zunehmenden Alter beispielsweise den Ein- und Ausstieg ins Bett. Aber auch die Auswahl von Lattenrost und Matratze wirkt sich auf die Schlafqualität aus.

Ebenso spielt auch der optische Aspekt des Betts eine große Rolle. Ein Modell aus Holz verbreitet eine gemütliche Atmosphäre, ein Metallbett kann hingegen schnell steif und kühl wirken.

Pflanzen

Um das Schlafzimmer so richtig gemütlich zu machen, sind natürlich auch Dekorationsartikel von Vorteil. Dadurch bekommt der Raum eine noch persönlichere Note und man fühlt sich gleich doppelt wohl. Wer aber nicht einfach irgendwelche Accessoires im Zimmer verteilen will, der kann auch zu Pflanzen greifen. Ein paar schöne Blumen in zarten Farben auf der Fensterbank oder dem Nachtschränkchen platziert, verleihen dem Raum einen gemütlichen Touch.

Duft

Duft Diffusoren und Duftsysteme für Bad und :   von Design by Torsten Müller
Design by Torsten Müller

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Design by Torsten Müller

Um die ultimative Entspannung im Schlafzimmer zu erreichen, kann man dafür sorgen, dass ein schönes Aroma in der Luft liegt. Gut eigenen sich beispielweise Duftöle, die den Duft mithilfe von Rattanstäbchen im ganzen Raum gleichmäßig verteilen oder Duft-Diffuser. Besonders gut passen Duftnoten wie Vanille, Sandelholz oder Lavendel in die Atmosphäre des Schlafzimmers.

Also gleich loslegen und mit ein paar einfachen Tipps das Schlafzimmer in eine Oase der Entspannung verwandeln. Schafft euch einen Ort, an dem ihr den Stress des Alltags vergessen und angenehm schlafen könnt.

VIO 302 - Terrasse:  Terrasse von FingerHaus GmbH

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