Badenixe sucht Traumfigur – Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch) von Edition Wannenbuch | homify
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Badenixe sucht Traumfigur – Fitnessübungen für die Wanne (Badebuch)

Das Badebuch nur für Erwachsene: Diesen
Trainingsratgeber können Sie mit in die Wanne nehmen. Garantiert wasserfest und gelesen in 15 Minuten – so lange, wie Sie für ein (ent)spanntes Wannenbad brauchen. Mit zehn Grafiken.

Inhalt: Von „Knack den Po“ bis „Land in Sicht“: Das Mini-Wannen-Workout für Fitnessmuffel strafft den ganzen Körper.

Die Sportwissenschaftlerinnen Regina Roschmann und Jacqueline Böhr der Technischen Universität Chemnitz geben effektive Trainingstipps für die Wanne.

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